Cómo tener una buena salud física y mental. Taller de Balance Milar
En Milar sabemos que la clave del bienestar reside tanto en una buena salud física como en una buena salud mental. De esta manera, desde Milar hemos querido también aportar nuestro granito de arena para ayudar a nuestros consumidores a encontrar el equilibrio. Nuestra apuesta: Balance Milar.
¿Qué es la salud física?
La salud física es, sencillamente, lograr el bienestar del cuerpo junto con un óptimo funcionamiento del organismo. Así, la salud física y mental van de la mano, ya que nuestra mente y emociones forman parte de nuestro organismo. Pero, ¿cómo tener una buena salud física y mental? Es en este punto en el que la nueva apuesta de Milar Comelsa entra en la acción para ayudarte.
Balance Milar trae nuevos espacios a nuestras tiendas en las que ayudar a los consumidores a encontrar su equilibrio. Estas zonas permitirán a los usuarios sentir y experimentar los productos en primera persona. Además, para guiarte en tu búsqueda de la salud y ejercicio físico, Balance Milar también te trae un asistente virtual. Esta herramienta te va a aconsejar y dirigir a través de preguntas para evaluar tus necesidades y encontrar así los productos de cuidado personal más adecuados para cumplir tus metas.
Taller Balance Milar de deporte y salud física
Para presentar esta nueva propuesta, la tienda Milar El Osito de Valencia acogió un taller muy especial de la mano de los influencers especializados en salud física, Gemma Martín y Jonathan Pérez. A través de sus dos charlas gratuitas, los asistentes han podido conocer diversos consejos sobre hábitos saludables.
Este primer taller de actividad en el espacio Balance de Milar se ha centrado en la actividad. Gemma Marín explicó la importancia del estiramiento de los músculos una vez terminado el entrenamiento, así como el descanso mental y físico, hablando también sobre la meditación para la salud física y mental y sus beneficios. Para ella, un imprescindible son los auriculares, ya que la música es su “principal motivador a la hora de hacer deporte”. Gemma también recomendaba para una buena salud en el deporte, “la máquina de presoterapia, que también va muy bien para el tema de retención de líquidos, de circulación y de recuperación después de haber hecho deporte”.
Jonathan Pérez se centró más en el deporte como un estilo de vida que ayuda a mejorar tu salud mental y física, explicando y dando a los asistentes su planning La rutina semanal by Jonathan Pérez. Para él, lo que no puede faltar en sus rutinas de deporte y cuidado es su smartwatch, como el smartwatch Polar Ignite 2 Reloj Fitness, y la pistola masajeadora para el postentreno.
El encuentro con los influencers sobre cómo cuidar la salud física finalizo con el sorteo del Smartwatch Fitbit entre los asistentes.
Esta sede de Milar en Valencia donde se celebraron las charlas, cuenta con una zona Balance de 70 metros destinada al cuidado personal, con una amplia selección de productos y 4 pilares como base: actividad, sueño, nutrición y cuidado personal y mente.
En Balance Milar encontraréis todo tipo de herramientas para ayudaros a alcanzar vuestro equilibrio entre salud física y mental. Podéis echar un vistazo a dispositivos para mejorar vuestra condición física y optimizar la recuperación tras el ejercicio, a herramientas para mejorar vuestro descanso como nuestros humidificadores, a electrodomésticos esenciales para mantener una alimentación sana como nuestros robots de cocina y a las mejores ayudas para mejorar el estado de ánimo.
Como explicaba Gemma Marín en el primer taller Balance: “la importancia principalmente es poder estar en paz y con bientestar en nuestra vida diaria, porque al final nosotros somos cuerpo y mente”. Con nuestras nuevas zonas Balance en las tiendas Milar, estás mucho más cerca de alcanzar tu paz y tu equilibrio interior.