{"id":2699,"date":"2023-08-07T08:12:00","date_gmt":"2023-08-07T08:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.milar.es\/blog\/?p=2699"},"modified":"2025-04-09T07:51:32","modified_gmt":"2025-04-09T07:51:32","slug":"5-recetas-con-batidora-de-vaso-braun-comida-rapida-y-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.milar.es\/blog\/5-recetas-con-batidora-de-vaso-braun-comida-rapida-y-saludable\/","title":{"rendered":"5 recetas con batidora de vaso Braun, comida r\u00e1pida y saludable"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfEres un apasionado de la alimentaci\u00f3n saludable y no tienes mucho tiempo para cocinar? Desde<\/span> Milar <\/strong><\/span><\/a>te ofrecemos distintas<\/span> recetas con batidora <\/a>de vaso<\/b> para todo tipo de necesidades. Con estas recetas, junto a una buena batidora de vaso Braun<\/strong>, vas a poder disfrutar de platos deliciosos en s\u00f3lo unos minutos.<\/span><\/p>\n\n\n

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\"recetas<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 hacer con una batidora de vaso?<\/h2>\n\n\n\n

Si buscas<\/span> recetas con batidora de vaso para dieta<\/b> siempre podr\u00e1s decantarte por zumos, sopas o pur\u00e9s. Si eres un amante de la comida saludable puedes optar por toda clase de batidos y helados. Incluso si lo tuyo es la reposter\u00eda, puedes realizar las mezclas de tus magdalenas, tartas o bizcochos, incluso en tus recetas de Navidad<\/a><\/strong>. <\/span>Vamos a darte unas ideas de recetas con la batidora de vaso.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1.- Batidos <\/b><\/h3>\n\n\n\n

Las <\/span>recetas en batidora de vaso<\/b> permiten todo tipo de ingredientes, por lo que podr\u00e1s escoger entre una gran variedad de sabores. Para llevar a cabo un<\/span> buen batido Detox<\/b> necesitas los siguientes ingredientes:<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Apio (25 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Pepino (100 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Pi\u00f1a (100 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Un poco de cilantro fresco<\/span><\/p>\n\n\n\n

Hay que cortar y pelar la pi\u00f1a, lavar el cilantro y cortar el apio y el pepino sin tener que pelarlos. Es necesario introducir los ingredientes en la batidora y regular la velocidad a 3. Tras un minuto el batido estar\u00e1 listo, sobre todo es mejor tom\u00e1rselo fr\u00edo. <\/span><\/p>\n\n\n\n

2.- Smoothies<\/b><\/h3>\n\n\n\n

En el caso de los smoothies suelen ser <\/span>recetas batidora de vaso frutas<\/b>, por lo que puedes introducir frutos rojos, pi\u00f1a, pl\u00e1tanos, naranja\u2026 Tambi\u00e9n se pueden a\u00f1adir ingredientes como chocolate o nata. Para realizar un <\/span>smoothie energ\u00e9tico<\/b> necesitas estos ingredientes:<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Leche de almendras (200 mililitros)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Fresas (100 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-1 pl\u00e1tano<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Miel, una cucharada<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Almendras en l\u00e1minas, una cucharada<\/span><\/p>\n\n\n\n

Se debe cortar el pl\u00e1tano en rodajas y lavar las fresas. Introducir la fruta en la batidora de vaso junto a la leche de almendras y la miel. Ve aumentando la velocidad poco a poco hasta conseguir la textura deseada. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Para darle un toque diferente hay que tostar las almendras laminadas en una sart\u00e9n durante aproximadamente un minuto y colocarlas sobre el smoothie. <\/span><\/p>\n\n\n\n

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3.- Crema de cacao<\/b><\/h3>\n\n\n\n

Para realizar esta receta sin horno<\/a><\/strong>, dulce y sencilla necesitas los siguientes ingredientes:<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Avellanas tostadas (400 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Sirope de arce (125 mililitros)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Cacao en polvo, unas 4 cucharadas<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Agua (150 mililitros)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Esencia de vainilla, una cucharada<\/span><\/p>\n\n\n\n

Su elaboraci\u00f3n es muy sencilla, simplemente hay que colocar las avellanas en la batidora de vaso para triturarlas. Cuando est\u00e9n molidas, se a\u00f1ade el sirope de arce y el cacao para volver a mezclar. Tras esta mezcla se a\u00f1ade finalmente el agua y la esencia de vainilla hasta conseguir una mezcla totalmente homog\u00e9nea. As\u00ed podr\u00e1s disfrutar de crema de chocolate saludable y sin az\u00facares a\u00f1adidos<\/span> dentro de las recetas batidora de vaso dieta.<\/strong><\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Recetas saladas con batidora de vaso<\/h2>\n\n\n\n

4.- Pur\u00e9s o cremas de verduras<\/b><\/h3>\n\n\n\n

Este tipo de <\/span>recetas con batidora de vaso de verduras <\/b>son muy simples. Adem\u00e1s, en las <\/span>recetas con batidora de vaso sobre pur\u00e9s <\/b>puedes introducir toda clase de verduras. Realiza una rica <\/span>crema de calabaza<\/b> con los siguientes ingredientes:<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Calabaza pelada (500 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

– 2 cebollas medianas<\/span><\/p>\n\n\n\n

– 2 patatas medianas<\/span><\/p>\n\n\n\n

– Nata l\u00edquida (80 mililitros)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Caldo de verduras (500 mililitros)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Aceite de Oliva Virgen Extra (80 mililitros)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Vino blanco (20 mililitros)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Sal<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Pimienta blanca molida<\/span><\/p>\n\n\n\n

Para su elaboraci\u00f3n hay que pelar y cortar la calabaza, las cebollas y las patatas. Introducir unos 60 ml de aceite de oliva en la sart\u00e9n y dorar la cebolla, a\u00f1adir la calabaza y rehogar. Tras lograr un tono dorado a\u00f1adir el vino blanco y dejar que se vaya evaporando el alcohol durante unos tres minutos.<\/span><\/p>\n\n\n\n

En otra olla a\u00f1adir el caldo y las patatas hasta conseguir la ebullici\u00f3n, momento en el que se debe introducir la mezcla de la sart\u00e9n. Dejar hervir todo durante 25 minutos aproximadamente y triturar en la batidora de vaso o de mano<\/a><\/strong>. <\/span><\/p>\n\n\n\n

5.- Gazpacho<\/b><\/h3>\n\n\n\n

Con tan solo introducir los ingredientes en el vaso de la batidora y batir, ya podr\u00e1s hacer un gazpacho <\/a><\/strong>fresco en verano. Adem\u00e1s del t\u00edpico gazpacho andaluz de tomate, tambi\u00e9n puedes elaborar gazpachos m\u00e1s ex\u00f3ticos. Realiza un <\/span>gazpacho de fresa<\/b> con los siguientes ingredientes:<\/span><\/p>\n\n\n\n

– Fresas (300 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Tomates maduros (300 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Pimientos rojos (60 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Pimientos verdes (60 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Cebolla morada (80 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-1 ajo<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Pan seco (50 gramos)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Aceite de Oliva Virgen Extra (60 mililitros)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Agua mineral (250 mililitros)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Vinagre de sidra (20 mililitros)<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Una pizca de sal<\/span><\/p>\n\n\n\n

-Una pizca de pimienta molida<\/span><\/p>\n\n\n\n

En el momento de la elaboraci\u00f3n hay que trocear la fruta y la verdura e introducirlas con el resto de alimento, menos el aceite de oliva Virgen Extra, en la batidora. Tras llevar a cabo su mezcla hay que pasarlo por un colador chino y mezclar con el aceite a baja velocidad. Disfruta de este gazpacho tras su refrigeraci\u00f3n o con cubitos de hielo.<\/span><\/p>\n\n\n\n

En funci\u00f3n de los alimentos escogidos podr\u00e1s utilizar estas <\/span>recetas con batidora de vaso para una dieta equilibrada y saludable<\/b>. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Mejores batidoras de vaso Braun<\/h2>\n\n\n\n

Si a\u00fan no tienes muy claro que batidora de vaso necesitas para hacer todas estas recetas y muchas m\u00e1s, con cualquier batidora de vaso Braun vas a poder disfrutar de una mayor eficiencia y de una gran potencia. <\/span>Braun<\/strong><\/span><\/a> es una marca que se distingue del resto por sus innovaciones y por su gran calidad.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Batidora Braun Hogar JB3060BK 800<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Con est<\/span>a batidora Braun<\/a> <\/b>vas a poder llevar a cabo todo tipo de zumos, smoothies, sopas, salsas\u2026 Su vaso Thermo-resist<\/strong> es capaz de resistir tanto las altas temperaturas como las m\u00e1s bajas, as\u00ed que permite introducir alimentos hirviendo o congelados. Esta batidora de vaso Braun con 800 W<\/strong> es silenciosa y cuenta con funci\u00f3n turbo<\/strong> con la que se logra una mayor potencia cuando lo necesites. Adem\u00e1s, sus 5 velocidades permiten seleccionar el nivel perfecto para cada una de tus recetas, pudiendo batir los alimentos a la precisi\u00f3n exacta.<\/span><\/p>\n\n\n